「いきいき応援カレンダー」で健康習慣づくりを
感染予防も運動も、日々の小さな取り組みの積み重ねで無理なく習慣としていくことができます。
そこで、市では感染予防をしながらも生活が不活発とならないように、感染予防と健康づくりのチェック項目が入った「いきいき応援カレンダー」を毎月作成しています。毎日取り組むことを一つでも決めて、カレンダーでチェックしながら継続してみませんか？
カレンダーをご希望の方は、下記からダウンロードしてご活用いただくか、市長寿介護課窓口または、お近くの地域包括支援センターまでお問い合わせください。
いきいき応援カレンダーの使い方 (PDFファイル: 671.4KB)
この記事に関するお問い合わせ先
- このページに関するアンケート
-
より良いウェブサイトにするために、このページのご感想をお聞かせください。
更新日：2024年03月08日