「いきいき応援カレンダー」で健康習慣づくりを
健康づくりや介護予防は、日々の小さな取り組みの積み重ねで無理なく習慣化していくことが大切です。
そこで、市では毎日の健康管理やフレイル（加齢による心と体の衰え）予防に役立つ「いきいき応援カレンダー」を作成しました。毎月記載されている「健幸マメ知識」を参考に、健康習慣づくりをしてみませんか？
カレンダーをご希望の方は、下記からダウンロードしてご活用いただくか、市長寿介護課までお問い合わせください。
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更新日：2025年04月10日