きたかみ健康福祉ポイント「きたポ」 ポイントが貯まるイベントはこちら！
市が指定する、市民の健康づくりに役立つイベントや市民向けのボランティア活動について紹介します。
参加すると、1回につき、きたかみ健康福祉ポイント「きたポ」が100ポイント付与されます。
2024 KITAKAMIフィットネスフェスティバル
5月26日（日曜日）
午前8時20分から午後1時まで
【場所】トヨタ紡織東北サンシャインアリーナ
【内容】エアロビクス、ピラティス、バレトン、ヨガをとおして、体を動かすことの
魅力を体感できます。最後にお楽しみ抽選会もあります。
【対象】子どもから大人まで
【参加料】未就学児 無料、中学生以下 1人1,000円、高校生以上 1人1,500円
【持ち物】ヨガマット（バスタオル可）、内履き、タオル
【問合せ】北上市スポーツ協会事務局 電話番号：0197-67-6720
注：5月24日（金曜日）までにお申込みください。
【女性限定】乳がんリハビリヨガ
5月29日（水曜日）
午前10時30分から午前11時15分まで
【場所】さくらホールfeat.ツガワ
【内容】心と体をやさしくサポートしていくヨガです。乳がん以外の疾患でも術後や
体力に自信のない方もご参加できます。
【料金】初回体験：1,000円 45分レッスン：1,500円
【問合せ】akiko yoga 電話番号：090-5840-3751
まちの保健室
5月9日（木曜日）、5月15日（水曜日）、5月21日（火曜日）、5月27日（月曜日）
6月7日（金曜日）、6月13日（木曜日）、6月18日（火曜日）、6月24日（月曜日）
7月1日（月曜日）、7月10日（水曜日）、7月19日（金曜日）、7月23日（火曜日）
午前10時00分から午前11時30分まで
【場所】北上市保健・子育て支援複合施設hoKko1階
【内容】話す…保健師・看護師が体や暮らし、物忘れなどの相談に応じます。
自分を知る…体組成計などで体の状態を測定できます。
身体を動かす…きたかみいきいき体操の体験ができます。
【対象】シニア向けの内容ですが、支援者や家族の参加も可能です。
【定員】お問い合わせください。
【参加料】無料
【問合せ】長寿介護課 電話番号：0197-72-8221
ヨガビリー
5月13日（月曜日）、5月20日（月曜日）、6月10日（月曜日）、6月17日（月曜日）
午前10時30分から午前11時30分まで
【場所】トヨタ紡織東北サンシャインアリーナ
【内容】トレーニングやストレッチで、体のバランス調整を行う教室です。
【対象】18歳以上の方
【定員】20名
【参加料】1回500円
【講師】村岡 葉子さん
【問合せ】北上市スポーツ協会 電話番号：0197-67-6720
令和6年3月1日より北上総合体育館の愛称がトヨタ紡織東北サンシャインアリーナになりました。
初めてのエアロビクス
5月2日（木曜日）、5月14日（火曜日）、5月16日（木曜日）、5月21日（火曜日）、5月23日（木曜日）、5月28日（火曜日）
6月4日（火曜日）、6月6日（木曜日）、6月11日（火曜日）、6月13日（木曜日）、6月18日（火曜日）、6月20日（木曜日）
午前10時30分から午前11時30分まで
【場所】トヨタ紡織東北サンシャインアリーナ
【内容】初めての方を対象としたエアロビクス教室です。
【対象】18歳以上の方
【定員】50名
【参加料】1回500円
【講師】火曜日：髙橋 裕貴子さん 木曜日：相馬 かおるさん
【問合せ】北上市スポーツ協会 電話番号：0197-67-6720
令和6年3月1日より北上総合体育館の愛称がトヨタ紡織東北サンシャインアリーナになりました。
いきいきシニア俱楽部
4月10日（水曜日）、4月24日（水曜日）
5月1日（水曜日）、5月8日（水曜日）、5月22日（水曜日）
6月5日（水曜日）、6月12日（水曜日）、6月19日（水曜日）
午前10時から正午まで
【場所】トヨタ紡織東北サンシャインアリーナ
【内容】ニュースポーツを中心に脳トレや筋トレなどを行います。
【対象】概ね60歳以上の運動したい方
【定員】30名
【参加料】1回500円
【問合せ】北上市スポーツ協会 電話番号：0197-67-6720
令和6年3月1日より北上総合体育館の愛称がトヨタ紡織東北サンシャインアリーナになりました。
エンジョイスポーツ「黒体教室」
【内容と日程】
- バドミントン・ラージボール卓球
4月18日（木曜日）、4月25日（木曜日）
午前10時から正午まで
- ショートテニス・ラージボール卓球
5月2日（木曜日）、5月16日（木曜日）、5月23日（木曜日）
午前10時から正午まで
- ソフトバレーボール・ラージボール卓球
6月6日（木曜日）、6月20日（木曜日）、6月27日（木曜日）
午前10時から正午まで
注：各内容のうちどちらかの種目にご参加ください。（種目は当日決めていただきます。）
【場所】黒沢尻体育館
【対象】18歳以上の方
【定員】40名
【参加料】1回500円
【問合せ】北上市スポーツ協会 電話番号：0197-67-6720
エンジョイスポーツ「総体教室」
5月10日（金曜日）、5月17日（金曜日）、5月24日（金曜日）、6月14日（金曜日）
午前10時から正午まで
【場所】トヨタ紡織東北サンシャインアリーナ
【内容】ショートテニスとラージボール卓球のゲームを中心に楽しみます。
どちらかの種目にご参加ください。（種目は当日決めていただきます。）
【対象】18歳以上の方
【定員】30名
【参加料】1回500円
【問合せ】北上市スポーツ協会 電話番号：0197-67-6720
令和6年3月1日より北上総合体育館の愛称がトヨタ紡織東北サンシャインアリーナになりました。
わっこのわ体操教室
【内容と日程】
- 姿勢よく歩こう！ポールウォーキング
5月29日（水曜日）、6月26日（水曜日） - 暑さに負けない体づくり
7月31日（水曜日） - レクリエーションスポーツ モルック
8月28日（水曜日） - 筋肉を効果的につけるために
9月25日（水曜日）
午前10時30分から正午まで
【場所】和賀町総合福祉センター
【対象】概ね65歳以上の方
【参加料】無料
【持ち物】中履き、水分補給用の飲み物
【問合せ】地域包括支援センターわっこのわ 電話番号：0197-62-3247
注：前日までに予約が必要です。
【大人・初心者限定】ウェルネスダンス教室
5月20日（月曜日）、6月3日（月曜日）、6月17日（月曜日）
午後1時30分から午後2時30分まで
【場所】さくらホールfeat.ツガワ1階 アクティングルーム
【内容】前半は基礎となる簡単な動きを練習し、後半は音楽に合わせて踊ります。
【対象】40歳以上の方
【参加料】2,000円
【問合せ】村岡 葉子 電話番号：090-5511-3499
ヨガビリー講座＠岩崎
5月20日（月曜日）、6月3日（月曜日）、6月17日（月曜日）
7月1日（月曜日）、7月15日（月曜日）、8月5日（月曜日）、8月19日（月曜日）
午前10時から午前11時00分まで
【場所】岩崎地区交流センター
【内容】ヨガにリハビリや東洋学を取り入れたオリジナルのプログラムです。
【対象】40歳以上の方
【定員】10名
【参加料】1,500円（備品持参で割り引きあり）
【問合せ】村岡 葉子 電話番号：090-5511-3499
ランフェスきたかみ～きたかみ朝市企画～
【内容と日時】
ラジオ体操、100mタイムアタック、月ごとに異なるメインイベント
- ポールウォーキング
5月26日（日曜日） - ティラノサウルスレース～ミニハードル～
6月23日（日曜日） - ミニハードル記録会
7月28日（日曜日） - 仮装ミニ運動会
9月22日（日曜日）
午前7時20分から開始
【場所】諏訪町商店街（きたかみ朝市の交通規制内）
【定員】各月20～30人程度
【参加料】無料
【問合せ】ランフェスきたかみ実行委員会 電話番号：0197-72-8270
ロバ隊長ちくちく隊＆cafe
6月6日（木曜日）、7月4日（木曜日）、8月1日（木曜日）、9月5日（木曜日）
10月3日（木曜日）、11月7日（木曜日）、12月5日（木曜日）
令和7年1月9日（木曜日）、2月6日（木曜日）、3月6日（木曜日）
午前9時45分から午前11時15分まで
【場所】江釣子地区交流センター 1階 和室
【内容】好きな飲み物を飲みながら、フェルトストラップの製作や、健康・くらしに関する情報交換や体験ができます。
【参加料】無料
【問合せ】地域包括支援センターわっこ 電話番号：0197-77-5055
2024ランフェスきたかみ【ランの部】
【種目と日時】
10月13日（日曜日）
- ハーフ
午前9時から開始 - 10キロ
午前9時30分から開始
【場所】ウエスタンデジタルスタジアムきたかみ
【参加料】ハーフ：一般 6,000円、高校生 3,000円
10キロ：一般 5,000円、高校生 3,000円
【問合せ】ランフェスきたかみ実行委員会 電話番号：0197-72-8270
2024ランフェスきたかみ【フェスの部】
10月13日（日曜日）
午前9時から午後2時まで
【場所と内容】
- 北上総合運動公園内
食フェス、アクティブパーク（ニュースポーツ、パラスポーツ等）、ステージイベント（民俗芸能、ダンス、抽選会等） - ツインモールプラザさくら野前
各種出店、おもてなし
【問合せ】ランフェスきたかみ実行委員会 電話番号：0197-72-8270
この記事に関するお問い合わせ先
健康づくり課 健康係
〒024-0092
北上市新穀町一丁目4番1号 ツインモールプラザ西館2階 hoKko
電話番号：0197-72-8295
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更新日：2022年12月10日