きたかみ健康福祉ポイント「きたポ」 ポイントが貯まるイベントはこちら!

市が指定する、市民の健康づくりに役立つイベントや市民向けのボランティア活動について紹介します。
参加すると、1回につき、きたかみ健康福祉ポイント「きたポ」が100ポイント付与されます。

2023ランフェスきたかみ~冬の陣~ ティラノサウルスレース

2月12日(月曜日)

午前9時から12時まで

【場所】北上市北部交流館
【内容】ティラノサウルスの着ぐるみでレースをします。
【対象】年齢制限なし(着ぐるみを事前に準備できる方)
【定員】40名
【参加料】無料 
【問合せ】ランフェスきたかみ実行委員会 電話番号:0197-72-8270

【大人・初心者限定】心華やかに舞う ウェルネスダンス教室

2月6日(火曜日)、3月12日(火曜日)

午前10時から11時まで

【場所】サンレック北上
【内容】チアダンスのポンポンを使用し、楽しく華やかに踊る教室です。
【対象】大人・初心者の方
【定員】15名
【参加料】無料 
【問合せ】スポーツ推進課 電話番号:0197-72-8270

手風琴ピラティス

2月4日(日曜日)、2月17日(土曜日)、3月3日(日曜日)、3月16日(土曜日)
4月7日(日曜日)、4月20日(土曜日)、5月5日(日曜日)、5月18日(土曜日)
6月2日(日曜日)、6月15日(土曜日)、7月7日(日曜日)、7月20日(土曜日)
8月4日(日曜日)、8月17日(土曜日)、9月1日(日曜日)、9月21日(土曜日) 
10月6日(日曜日)、10月19日(土曜日)
11月3日(日曜日)、11月16日(土曜日) 
12月1日(日曜日)、12月21日(土曜日)

日曜日 午前10時から11時まで
土曜日 午前9時から10時まで 

【場所】黒沢尻三区コミュニティセンター
【内容】自分自身の体の動きをコントロールしていくエクササイズです。
【対象】年齢・性別・運動経験は問いません。
【参加料】1,500円
【問合せ】手風琴 電話番号:0197-63-3661

ドイツ式健康ウオーキング「クアオルト」体験

2月5日(月曜日)、2月19日(月曜日)、2月26日(月曜日)、
3月4日(月曜日)、3月11日(月曜日)、3月18日(月曜日)、3月25日(月曜日)

午前10時から11時30分まで

【場所】the campus~トロイカの森~
【内容】専門のガイドが同行し、ウオーキングを行います。
【対象】中学生以上の方
【定員】5名
【参加料】無料 ※必ずご予約をお願いします。
【問合せ】the campus 電話番号:0197-63-3555

コンディショニング教室

1月29日(月曜日)、2月5日(月曜日)、2月19日(月曜日)、
3月4日(月曜日)、3月11日(月曜日)

午前10時30分から午前11時30分まで

【場所】北上総合体育館
【内容】トレーニングやストレッチで、体のバランス調整を行う教室です。
【対象】18歳以上の方
【定員】10名
【参加料】1回1,000円 
【問合せ】北上市スポーツ協会 電話番号:0197-67-6720

初めてのエアロビクス

3月5日(火曜日)、3月7日(木曜日)、3月21日(木曜日)、
3月26日(火曜日)、3月28日(木曜日)

午前10時30分から午前11時30分まで

【場所】北上総合体育館
【内容】初めての方を対象としたエアロビクス教室です。
【対象】18歳以上の方
【定員】50名
【参加料】1回500円 
【問合せ】北上市スポーツ協会 電話番号:0197-67-6720

いきいきシニア俱楽部

1月17日(水曜日)、1月24日(水曜日)、
2月14日(水曜日)、2月28日(水曜日)、 
3月6日(水曜日)、3月27日(水曜日)、

午前10時から12時まで

【場所】北上総合体育館
【内容】ニュースポーツを中心に脳トレや筋トレなどを行います。
【対象】概ね60歳以上の運動したい方
【定員】30名
【参加料】1回500円
【問合せ】北上市スポーツ協会 電話番号:0197-67-6720

エンジョイスポーツ「黒体教室」

バドミントン・ラージボール卓球
  1月11日(木曜日)、1月25日(木曜日)
  午前10時から12時まで

ショートテニス・ラージボール卓球
  2月8日(木曜日)、2月22日(木曜日)
  午前10時から12時まで

ソフトバレーボール・ラージボール卓球
  3月7日(木曜日)、3月21日(木曜日)、3月28日(木曜日)
  午前10時から12時まで

【場所】黒沢尻体育館
【内容】どちらかの種目にご参加ください。(種目は当日決めていただきます。)
【対象】18歳以上の方
【定員】40名
【参加料】1回500円
【問合せ】北上市スポーツ協会 電話番号:0197-67-6720

エンジョイスポーツ「総体教室」

1月12日(金曜日)、1月19日(金曜日)、1月26日(金曜日)、
2月9日(金曜日)、2月16日(金曜日)、 
3月1日(金曜日)、3月29日(金曜日)

午前10時から12時まで

【場所】北上総合体育館
【内容】ショートテニスとラージボール卓球のゲームを中心に楽しみます。
    どちらかの種目にご参加ください。(種目は当日決めていただきます。)
【対象】18歳以上の方
【定員】30名
【参加料】1回500円
【問合せ】北上市スポーツ協会 電話番号:0197-67-6720

まちの保健室

1月12日(金曜日)、1月16日(火曜日)、1月23日(火曜日)、1月30日(火曜日)
2月9日(金曜日)、2月13日(火曜日)、2月20日(火曜日)、2月27日(火曜日) 
3月8日(金曜日)、3月12日(火曜日)、3月19日(火曜日)

午前10時00分から11時30分まで

【場所】北上市保健・子育て支援複合施設hoKko1階
【内容】話す…保健師・看護師が体や暮らし、物忘れなどの相談に応じます。
    自分を知る…体組成計などで体の状態を測定できます。 
    体を動かす…きたかみいきいき体操の体験ができます。  
【対象】シニア向けの内容ですが、支援者や家族の参加も可能です。
【定員】お問い合わせください。
【参加料】無料
【問合せ】長寿介護課 電話番号:0197-72-8221

ヨガビリー講座@岩崎

1月22日(月曜日)、2月12日(月曜日)、2月26日(月曜日)、
3月11日(月曜日)、3月25日(月曜日)、

午前10時から午前11時まで

【場所】岩崎地区交流センター
【内容】ヨガにリハビリや東洋医学を取り入れたオリジナルのプログラムです。
【対象】40歳以上の方
【定員】10名
【参加料】1,500円
【問合せ】村岡 葉子 電話番号:090-5511-3499

ウェルネスダンス教室

1月29日(月曜日)、2月12日(月曜日)、2月26日(月曜日)、 
3月11日(月曜日)、3月25日(月曜日)、

午後1時30分から2時30分まで

【場所】さくらホール1階 アクティングルーム
【内容】前半は基礎となる簡単な動きを練習し、後半は音楽に合わせて踊ります。
【対象】40歳以上の方
【参加料】2,000円
【問合せ】村岡 葉子 電話番号:090-5511-3499

ティータイム付きヨガビリー

1月21日(日曜日)、2月17日(土曜日)、3月3日(日曜日)

午前10時から11時30分まで

【場所】北上美腸サロン
【内容】ヨガにリハビリや東洋医学を取り入れたオリジナルのプログラムです。
【対象】40歳以上の方
【参加料】2,500円
【問合せ】村岡 葉子 電話番号:090-5511-3499

この記事に関するお問い合わせ先

健康づくり課 健康係


〒024-0092
北上市新穀町一丁目4番1号 ツインモールプラザ西館2階 hoKko
電話番号:0197-72-8295
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更新日:2022年12月10日