きたかみ健康福祉ポイント「きたポ」　ポイントが貯まるイベントはこちら！

市が指定する、市民の健康づくりに役立つイベントや市民向けのボランティア活動について紹介します。
参加すると、1回につき、きたかみ健康福祉ポイント「きたポ」が100ポイント付与されます。

さくら盆ジュール

8月11日（金曜日・祝日）

午後5時00分から午後8時00分まで

【場所】さくらホール野外特設会場
【内容】盆踊り
【対象】子どもから大人まで
【参加料】無料
【問合せ】北上市文化創造電話番号：0197-61-3300

ヨガ

7月19日（水曜日）、7月26日（水曜日）、8月9日（水曜日）

午後2時00分から午後3時00分まで

【場所】北上総合体育館
【内容】ヨガ
【対象】18歳以上の方
【定員】30名
【参加料】1回500円　
【問合せ】北上市スポーツ協会電話番号：0197-67-6720

初めてのエアロビクス

7月18日（火曜日）、7月20日（木曜日）、7月25日（火曜日）、7月27日（木曜日）
8月10日（木曜日）、8月17日（木曜日）、8月22日（火曜日）、8月29日（火曜日）　
9月7日（木曜日）、9月12日（火曜日）、9月14日（木曜日）、9月19日（火曜日）
9月26日（火曜日）、9月28日（木曜日）

午前10時30分から午前11時30分まで

【場所】北上総合体育館
【内容】初めての方を対象としたエアロビクス教室です。
【対象】18歳以上の方
【定員】50名
【参加料】1回500円　
【問合せ】北上市スポーツ協会電話番号：0197-67-6720

いきいきシニア俱楽部

7月19日（水曜日）、7月26日（水曜日）、8月30日（水曜日）
9月20日（水曜日）、9月27日（水曜日）

午前10時から12時まで

【場所】北上総合体育館
【内容】ニュースポーツを中心に脳トレや筋トレなどを行います。
【対象】概ね60歳以上の運動したい方
【定員】30名
【参加料】1回500円
【問合せ】北上市スポーツ協会　電話番号：0197-67-6720

エンジョイスポーツ「黒体教室」

バドミントン・ラージボール卓球
　　7月20日（木曜日）、7月27日（木曜日）
　　午前10時から12時まで

ショートテニス・ラージボール卓球
　　8月10日（木曜日）、8月17日（木曜日）、8月24日（木曜日）、8月31日（木曜日）
　　午前10時から12時まで

ソフトバレーボール・ラージボール卓球
　　9月7日（木曜日）、9月14日（木曜日）、9月28日（木曜日）
　　午前10時から12時まで

【場所】黒沢尻体育館
【内容】どちらかの種目にご参加ください。（種目は当日決めていただきます。）
【対象】18歳以上の方
【定員】40名
【参加料】1回500円
【問合せ】北上市スポーツ協会　電話番号：0197-67-6720

エンジョイスポーツ「総体教室」

7月21日（金曜日）、7月28日（金曜日）
8月18日（金曜日）
9月8日（金曜日）、9月15日（金曜日）、9月29日（金曜日）

午前10時から12時まで

【場所】北上総合体育館
【内容】ショートテニスとラージボール卓球のゲームを中心に楽しみます。
　　　　どちらかの種目にご参加ください。（種目は当日決めていただきます。）
【対象】18歳以上の方
【定員】30名
【参加料】1回500円
【問合せ】北上市スポーツ協会　電話番号：0197-67-6720

まちの保健室

7月21日（金曜日）、7月25日（火曜日）
8月8日（火曜日）、8月17日（木曜日）、8月25日（金曜日）、8月29日（火曜日）
9月8日（金曜日）、9月12日（火曜日）、9月22日（金曜日）、9月26日（火曜日）

午前10時00分から11時30分まで

【場所】北上市保健・子育て支援複合施設hoKko1階
【内容】話す…保健師・看護師が体や暮らし、物忘れなどの相談に応じます。
　　　　自分を知る…体組成計などで体の状態を測定できます。　
　　　　体を動かす…きたかみいきいき体操の体験ができます。　
【対象】シニア向けの内容ですが、支援者や家族の参加も可能です。
【定員】お問い合わせください。
【参加料】無料
【問合せ】長寿介護課　電話番号：0197-72-8221

ヨガビリー講座＠岩崎

7月24日（月曜日）、8月14日（月曜日）、8月28日（月曜日）
9月11日（月曜日）、9月25日（月曜日）

午前10時から午前11時まで

【場所】岩崎地区交流センター
【内容】ヨガにリハビリや東洋医学を取り入れたオリジナルのプログラムです。
【対象】40歳以上の方
【定員】10名
【参加料】1,000円
【問合せ】村岡葉子電話番号：090-5511-3499

ウェルネスダンス教室

7月24日（月曜日）、8月9日（月曜日）、8月23日（月曜日）
9月4日（月曜日）、9月18日（月曜日）

午後1時30分から2時30分まで

【場所】さくらホール1階　アクティングルーム
【内容】前半は基礎となる簡単な動きを練習し、後半は音楽に合わせて踊ります。
【対象】40歳以上の方
【定員】6名
【参加料】1,500円
【問合せ】村岡葉子電話番号：090-5511-3499

ランフェスきたかみ　カウントダウンジョグ

7kmゆるっとおしゃべりジョグ　7月22日（土曜日）　午前9時00分から

2.5kmファミリージョグ　8月11日（金曜日）　午前7時30分から

10kmゆるっとおしゃべりジョグ　8月26日（土曜日）　午前9時00分から

7kmゆるっとおしゃべりプロキング　9月23日（土曜日）　午前9時00分から

【場所】展勝地SL広場
【内容】ゆっくり走って、おしゃべりしながらジョグします。
【対象】どなたでも参加できます。
【参加料】無料
【問合せ】ランフェスきたかみ実行委員会電話番号：0197-72-8270

きたかみマンスリーラン

7月22日（土曜日）、8月26日（土曜日）、9月23日（土曜日）
午前7時30分から9時00分まで

【場所】展勝地SL広場
【内容】展勝地内散策コースをランニングまたはジョギングします。　　　　
【対象】どなたでも参加できます
【参加料】無料
【問合せ】いわてFUNラン　廣沼雅秀　電話番号：090-2363-8423

手風琴ピラティス

8月6日（日曜日）、8月19日（土曜日）
9月3日（日曜日）、9月16日（土曜日）

午前10時から11時まで（日曜日）
午前9時から10時まで（土曜日）

【場所】黒沢尻3区コミュニティセンター
【内容】自分自身の体の動きをコントロールしていくエクササイズです。
【対象】年齢・性別・運動経験は問いません。
【参加料】1,500円
【問合せ】手風琴　電話番号：0197-63-3661

スポーツ後のリカバリーセミナー

9月2日（土曜日）

午後1時30分から午後2時30分まで

【場所】生涯学習センター　情報学習室
【内容】スポーツに関わる栄養・食事について講演します。
【対象】運動初心者から上級者まで
【参加料】無料
【問合せ】スポーツ推進課　電話番号：0197-72-8270

この記事に関するお問い合わせ先

健康づくり課健康係

〒024-0092
北上市新穀町一丁目4番1号ツインモールプラザ西館2階 hoKko
電話番号：0197-72-8295
メールでのお問い合わせはこちら

きたかみ健康福祉ポイント「きたポ」 ポイントが貯まるイベントはこちら！