きたかみ健康福祉ポイント「きたポ」 ポイントが貯まるイベントはこちら!

市が指定する、市民の健康づくりに役立つイベントや市民向けのボランティア活動について紹介します。
参加すると、1回につき、きたかみ健康福祉ポイント「きたポ」が100ポイント付与されます。

初めてのエアロビクス

2月28日(火曜日)、3月7日(火曜日)、3月28日(火曜日)

3月9日(木曜日)、3月23日(木曜日)、3月30日(木曜日)

午前10時30分から午前11時30分まで

【場所】北上総合体育館
【内容】初めての方を対象としたエアロビクス教室です。
【対象】18歳以上の方
【定員】50名
【参加料】1回500円 
【その他】火曜日と木曜日とでは講師が異なります。詳細はお問い合わせください。
【問合せ】北上市体育協会 電話番号:0197-67-6720

いきいきシニア俱楽部

1月25日(水曜日)、2月8日(水曜日)、2月22日(水曜日)、
3月22日(水曜日)、3月29日(水曜日)

午前10時から12時まで

【場所】北上総合体育館
【内容】ニュースポーツを中心に脳トレや筋トレなどを行います。
【対象】概ね60歳以上の運動したい方
【定員】30名
【参加料】1回500円、5回2,000円
【問合せ】北上市体育協会 電話番号:0197-67-6720

エンジョイスポーツ「黒体教室」

バドミントン・ラージボール卓球
  1月12日(木曜日)、1月26日(木曜日)
  午前10時から12時まで

ショートテニス・ラージボール卓球
  2月9日(木曜日)、2月16日(木曜日)
  午前10時から12時まで

ソフトバレーボール・ラージボール卓球
  3月16日(木曜日)、3月23日(木曜日)
  午前10時から12時まで

 【場所】黒沢尻体育館
 【内容】どちらかの種目にご参加ください。(種目は当日決めていただき
     ます。)
 【対象】18歳以上の方
 【定員】40名
 【参加料】1回500円、2回800円
 【問合せ】北上市体育協会 電話番号:0197-67-6720

エンジョイスポーツ「総体教室」

1月27日(金曜日)、2月10日(金曜日)、2月17日(金曜日)、
3月10日(金曜日)、3月24日(金曜日)

午前10時から12時まで

【場所】北上総合体育館
【内容】ショートテニスとラージボール卓球のゲームを中心に楽しみます。
    どちらかの種目にご参加ください。(種目は当日決めていただき
    ます。)
【対象】18歳以上の方
【定員】30名
【参加料】1回500円、5回2,000円
【問合せ】北上市体育協会 電話番号:0197-67-6720

まちの保健室

1月12日(木曜日)、1月17日(火曜日)、2月2日(木曜日)、
2月14日(火曜日)、2月21日(火曜日)、3月2日(木曜日)、
3月10日(金曜日)

午前10時15分から11時30分まで

【場所】 北上市保健・子育て支援複合施設hoKko1階 ふれあいホール
【内容】 いきいきと歳を重ねられるよう、シニアの健康・暮らしに役立つ情報を紹介したり、
     誰でも取り組める運動の体験ができます。
【対象】 年齢制限はございません。シニア向けの内容ですが、支援者や
      家族の参加も可能です
【定員】 お問い合わせください。
【参加料】 無料
【問合せ】 長寿介護課 電話番号:0197-72-8221

令和4年度健診結果の見方教室

1月11日(水曜日)
午前10時から11時まで

【場所】北上市保健・子育て支援複合施設hoKko 1階 けんしんホール
【内容】健診結果票の解説、日常生活の注意点について助言を行います。
    希望する方には個別相談も併せて実施します。
【対象】北上市の国民健康保険被保険者または北上市在住の後期高齢者医療保険
    制度の被保険者で市で実施する特定健康診査、健康診査の受診者
【定員】15名(先着順)
【参加料】無料
【問合せ】健康づくり課 電話番号:0197-72-8296

健診受診日によって対象となる日付が指定されています。
詳細はお問い合わせください。

ヨガビリー講座@岩崎

1月9日(月曜日)、1月23日(月曜日)、2月13日(月曜日)
2月27日(月曜日)、3月13日(月曜日)、3月27日(月曜日)
午前10時から午前11時まで


【場所】岩崎地区交流センター
【内容】ヨガにリハビリや東洋医学を取り入れたオリジナルのプログラムです。
【対象】40歳以上の方。
【定員】10名
【参加料】1,000円
【問合せ】村岡 葉子 電話番号:090-5511-3499

ウェルネスダンス教室

1月25日(水曜日)、2月22日(水曜日)、3月8日(水曜日)
午後1時30分から2時30分まで

【場所】さくらホール1階 アクティングルーム
【内容】前半は基礎となる簡単な動きを練習し、後半は音楽に合わせて踊ります。
【対象】40歳以上の方。
【定員】6名
【参加料】1,500円
【問合せ】村岡 葉子 電話番号:090-5511-3499

この記事に関するお問い合わせ先

健康づくり課 健康係


〒024-0092
北上市新穀町一丁目4番1号 ツインモールプラザ西館2階 hoKko
電話番号:0197-72-8295
メールでのお問い合わせはこちら
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更新日:2022年12月10日